2024学年春季 新疆舞班 教学计划 (师办)
每二晚、周日下午 地点:二楼形体教室 教师 :饶俊荣
月 |
周 |
教 学 内 容 |
3 |
第一周 |
新疆舞基本功:手腕、脖子、手上的动作 |
第二周 |
新疆舞基本功:手位、脚位、点位 | |
第三周 |
新疆舞基本功:手位练习、手腕练习、手腕的绕腕练习及音乐配合练习 | |
第四周 |
新疆舞的基本步伐---点地步:前点地、侧点地、前后点地及音乐配合练习 | |
4 |
第一周 |
新疆舞的基本步伐:云步、一步一点 |
第二周 |
新疆舞的基本步伐:一步一点组合练习 | |
第三周 |
新疆舞的基本步伐:垫步、切分垫步 | |
第四周 |
新疆舞的基本步伐:垫步训练组合 | |
5 |
第一周 |
新疆舞的基本步伐:进退步、别步、两慢三快 |
第二周 |
新疆舞的基本步伐:单踏步、单踏步行走转 | |
第三周 |
新疆舞的基本步伐---三步一抬:直行三步一抬配合手位、二八方位三步一抬 | |
第四周 |
新疆舞的基本步伐:转身三步一抬配合手位动作 | |
6 |
第一周 |
新疆舞的基本步伐:三步一抬组合练习 |
第二周 |
综合舞姿步伐组合练习 | |
第三周 |
编排赛乃姆舞蹈 | |
第四周 |
成品赛乃姆舞蹈展示 |